瘦腰從吃開(kāi)始 5個(gè)飲食習(xí)慣永保小蠻腰
發(fā)布時(shí)間：2013-04-14 22:03:23 人瀏覽
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另外，有一些脂肪是應(yīng)該完全消滅掉的：毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言、在烘烤食物或炸薯?xiàng)l中比較常見(jiàn)的轉(zhuǎn)換脂肪。威克森林大學(xué)做過(guò)這一個(gè)實(shí)驗(yàn)：按照典型的美國(guó)人日常食譜來(lái)喂養(yǎng)猴子，其中一些猴子吃的脂肪全部是轉(zhuǎn)換脂肪，另一些猴子則是用不飽和脂肪來(lái)喂養(yǎng)。六年后，用轉(zhuǎn)換脂肪喂養(yǎng)的猴子平均要胖10磅，而且這10磅中的30%長(zhǎng)在腹部。
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