瘦腰從吃開始 5個飲食習(xí)慣永保小蠻腰
發(fā)布時間：2013-04-14 22:03:23 人瀏覽
來源： 橡膠技術(shù)網(wǎng)
【橡膠技術(shù)網(wǎng) - 五花八門】
3. 健康又減肥：補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)的神奇功能在于：提供能量又幫助減肥，而且它在幫助你減肥的時候，特別喜歡“光顧”腹部的脂肪。但是，研究同時也發(fā)現(xiàn)，過多的蛋白質(zhì)會加重腎的負(fù)擔(dān)。因為在蛋白質(zhì)過量的時候，是腎負(fù)責(zé)消滅它們的，在這過程中會導(dǎo)致鈣的流失。因此，你的目標(biāo)是要把每天熱量攝入量的25%“分配”給蛋白質(zhì)。（如果你的每天的食譜含2000卡路里，那么其中的500卡路里應(yīng)該來自蛋白質(zhì)。）
分享知識 創(chuàng)造價值！
>更多相關(guān)文章
- 90后大學(xué)生發(fā)明智能衣不僅刀刺不穿還可報警2015-05-29 04:05:09
- 一代高僧：寒山大師2015-05-28 05:05:08
- 寒山子詩八十八首2015-05-28 05:05:39
- 微信朋友圈“八項規(guī)定”2015-05-13 02:05:59
- 原來歐洲的孩子都這么玩兒！2015-05-13 02:05:56
- 學(xué)佛的意義在于做一個好人！2015-05-13 02:05:37
- 確定股票賣點的三種方法2015-05-13 02:05:10
首頁推薦
- 橡膠制品業(yè)銷售收入前100家企業(yè)03-17
- 橡膠加工工藝問答01-13
- 2014年1-8月中國塑膠橡膠原料及制品進(jìn)出口統(tǒng)計分析12-29
- 關(guān)于開發(fā)橡膠制品用戶的心得12-27
- 常用橡膠配合劑分類與作用12-27
- 橡膠制品的生產(chǎn)流程12-27
- 合成橡膠及其發(fā)展歷史12-27
- 硫化車間管理辦法12-27
- 煉膠車間管理辦法12-27
最新新聞
網(wǎng)友評論
推薦閱讀
頭條新聞
價格行情
橡膠市場
