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雞蛋怎么吃最營養(yǎng)和長壽 健康吃法盤點

發(fā)布時間:2013-04-14 22:10:21   人瀏覽 來源: 橡膠技術網

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雞蛋怎么吃最營養(yǎng)和長壽(圖片來源:東方ic)

水煮的吃法最營養(yǎng)

在各種食物里,雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的,致力于烹飪與營養(yǎng)研究的中國農業(yè)大學食品學院副教授范志紅根據(jù)各種研究與實驗數(shù)據(jù),幫我們列出了3個雞蛋吃法排行榜,最后發(fā)現(xiàn),不管在哪個榜單里,“帶殼水煮蛋”這種做法都排名第一。

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