警惕!蘋果這樣吃會“中毒”(組圖)
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蘋果顏色各異保健功效也不一樣
蘋果顏色可以預(yù)示保健功效。比如:
紅蘋果:更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統(tǒng)的健康;
青蘋果:更利于牙齒和骨骼強壯;
黃蘋果:可強健人體免疫系統(tǒng),對預(yù)防某些癌癥也有好處。
中醫(yī)認(rèn)為:不同顏色蘋果的保健功效各有側(cè)重。
紅蘋果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
青蘋果:具有養(yǎng)肝解毒的功效,并能對抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。
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