首先心態(tài)上要康樂。毎天面對(duì)的臟、苦、累、接觸粉塵，反應(yīng)氣體的活已經(jīng)夠嗆了，心態(tài)要保持正確對(duì)待，心理要保持健康，以增強(qiáng)自身免疫力。咱橡膠人要在煉膠機(jī)旁轉(zhuǎn)悠幾十年，身體部件運(yùn)轉(zhuǎn)必然有磨損，一定要保養(yǎng)好，該吃要吃好，該玩要玩好，工作永遠(yuǎn)做不完，生產(chǎn)異常是沒完沒了，能解決多少就解決多少，不給自己添加壓力。"壓力就是動(dòng)力"是誤區(qū)，誰給自己加壓力，誰就會(huì)老的快，甚至死得快。順其自然方能駛得萬年船。我們干橡膠這一行都知道，橡膠被給予壓力產(chǎn)生變形，就會(huì)加速老化，就是這樣道理。在企業(yè)縱向和橫向交往中，難免遇到怨、悲、怒、恨的遺憾，凡事應(yīng)一面自我克制，一面把萬事看淡，以寬容制怒氣，心康就不會(huì)與快樂絕緣。以免為工作瑣碎，傷了身子，劃不來。

 

　　第二種要修煉的境界肯定自我。毎個(gè)橡膠人的一生，能力有大有小，貢獻(xiàn)有多有少，但總會(huì)有值得驕傲的地方，感覺欣慰的事情如開發(fā)一個(gè)新產(chǎn)品，解決一項(xiàng)生產(chǎn)難題，都是付出了代價(jià)和智慧，是一種奉獻(xiàn)，不要看小自已，在橡膠大花園里，毎一位兄弟姐妹，都是一朵絢麗的花朵。不必為自已碌碌平凡而愧疚，放下為好。

 

　　笫三種要修煉的境界是鍥而不舍，堅(jiān)持上下求索。膠海無涯啊！在橡膠領(lǐng)域里，既要"古為今用，洋為中用",更要有自己的"天龍八部",擺脫人云亦云，拾人牙慧，不唯大流，不唯書，不唯上，要以活到老、學(xué)到老的精神，打破自己的某些思維定式，勇于懷疑和推翻舊有的某些東西，要善于對(duì)經(jīng)歷過的橡膠方面的一切進(jìn)行反思，這樣一方面可以使自己干得明白，獲得新的活力與動(dòng)力，另一方面能夠給同行或膠友們貢獻(xiàn)些有益的東西。

 

　　第四種要修煉的境界是奉獻(xiàn)。這也是作為橡膠人最為壯麗高尚的精神境界。曾記否，橡膠技術(shù)網(wǎng)舉辦的多屆技術(shù)交流會(huì)上，展現(xiàn)的奉獻(xiàn)之花，己蓓蕾初綻，沁人肺腑。膠友們促膝交談，拿出看家本領(lǐng)，為急需的企業(yè)排憂解難，雪中送炭。送配方、送工藝、送管理，并且己在各地取得成效，解決了問題。而網(wǎng)上的無私交流，也是在陶冶奉獻(xiàn)情操。橡膠人不論在什么體制的企業(yè)中工作，都是在為社會(huì)為人類作奉獻(xiàn)，不要計(jì)較過多的得失，三葉橡膠樹的品格，永遠(yuǎn)是橡膠人學(xué)習(xí)的榜樣。在當(dāng)前多元化經(jīng)濟(jì)社會(huì)氛圍中，奉獻(xiàn)，是要有點(diǎn)精神的。也是最難修煉的。一個(gè)橡膠人修煉點(diǎn)什么并不難，難的是修煉奉獻(xiàn)，尤其是無私奉獻(xiàn)，面對(duì)煉膠機(jī)、硫化機(jī)，勞累一輩子。最后，把果實(shí)撒向神州大地，惠及人間！