【橡膠技術(shù)網(wǎng) - 汽車輪胎】

   A4腰、馬甲線、人魚線和事業(yè)線似乎已成網(wǎng)紅“必備單品”，也是女性的共同追求。但是，你見過50歲的農(nóng)婦擁有這些嗎？據(jù)英國《每日郵報(bào)》1月16日?qǐng)?bào)道，美國50歲的農(nóng)婦詹尼弗•金(Jennifer King)不僅擁有一副好身材和傲人腹肌，更因其不走尋常路的健身方式：推輪胎和揮大錘，吸引大量粉絲，成為健身網(wǎng)紅。

來自美國北卡羅來納州的詹尼弗今年已經(jīng)50歲，是一位健身愛好者。她的網(wǎng)名叫“農(nóng)場姑娘詹”，常在網(wǎng)上發(fā)布健身照片和視頻，在YouTube上擁有15.5萬名粉絲，網(wǎng)紅的名聲每年給她帶來10萬美元(約合人民幣69萬元)的可觀收入。

她表示，“到目前為止，我在50歲感覺很好。成功度過中年危機(jī)，肌肉蹭蹭地長，達(dá)到了我一直以來夢(mèng)寐以求的狀態(tài)。我不會(huì)過度關(guān)注皺紋變多了，而是享受隨著年齡的增長而變得更加睿智，享受成功帶來的喜悅。通過舉重運(yùn)動(dòng)，我達(dá)到了人生體格最棒、身材最好的巔峰狀態(tài)。衰老直至死亡是生命必經(jīng)的自然過程，但是我要用自己的方式走完這一過程，盡我最大的努力，優(yōu)雅而有尊嚴(yán)地老去。”

詹尼弗一直喜歡健身，她在十幾歲時(shí)就堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)和跑步，但直到8年前她才開始做舉重運(yùn)動(dòng)，她每天要走1萬步，還要做力量訓(xùn)練。“我每天做大量帶節(jié)奏的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，比如推拉雪橇、揮大錘、推輪胎等戶外運(yùn)動(dòng)，日�；顒�(dòng)包括引體向上、俯臥撐和仰臥起坐。要是沒時(shí)間去健身房的話，我會(huì)用做一些燃脂運(yùn)動(dòng)，如壺鈴訓(xùn)練。合理飲食也很重要，我喜歡各種魚和蔬菜，不吃加工食品，尤其是含糖精的食物。”

來源：環(huán)球網(wǎng)